J'encadre une séance hebdomadaire de Préparation Physique Générale

Description du poste

Présentation de la mission

Votre rôle est de concevoir et d'animer une séance hebdomadaire d'1h30 de PPG pour les licenciés d'un club de course d'orientation.

Sautez le pas

Nous sommes un club dynamique composé de 94 licenciés, de 8 à 93 ans (il ne fait pas la PPG ;-) ). Les 3/4 des personnes font de la course d'orientation ou du VTT d'orientation pour le loisir, 1/4 sont de vrais compétiteurs-trices. Nous aimerions tous une séance d'entraînement supplémentaire en milieu de semaine.

Précisions

Public concerné : 10 à 20 personnes de 20 à 70ans. Toutes conditions physiques.

Les competitions et entrainements spécifiques de course d'orientation ont lieu précipalement le dimanche.